建議中老年人:眼睛模糊,視力不好?教你一招緩解視力

這種方法是第一位中醫碩士、首都醫科大學附屬北京中醫藥醫院針灸中心前教授和針灸界被稱為神針的何普仁教授的經驗。

他三十多年前患了白內障,幾乎失去了眼睛。在當時的情況下,白內障沒有特效藥,只能動手術。何老不想拿這把刀,他開始用中藥調理眼睛,視力出乎意料地改善了。他晚年來探視時,有一根仍然穩定而準確的針頭。85歲時,在中央電視台節目中表演穿針引線是令人驚訝的。

如今,玩手機的朋友越來越多,眼睛也比以前多了。看不清楚,視力模糊的情況真的很多,何老這種方法適用於所有的朋友,方便而簡單。

1.轉動眼睛功能:通過眼睛的血液脈搏,防止白內障的發生:方法很簡單,即雙目稍閉,全身放鬆,轉動眼球,先順時針旋轉36次,然後逆時針旋轉36次。

賀普仁教授親自示範

這種長期堅持運動,許多眼病都有療效,不僅有白內障、老視、近視的治療和預防效果。

這種方法可以使局部經絡通暢,加速氣血的運作,隨時隨地吸收一些廢物,從而無法形成白內障。
自古以來,轉眼是一種養眼的方法,古人認為它能疏通眼睛中的絡物,祛除瘀。

現代醫學還發現,眼睛旋轉能促進眼部微血管擴張和血液循環,從而改善晶狀體的新陳代謝,促進病變和滲出物的吸收,有助於早期和中期白內障的控制。

2.根據成塞點:預防老視

用食指按住成塞點(目視正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的這個點),一遍又一遍地擦。

賀普仁教授親自示範

早在47歲時,賀普仁的眼睛就有花,視力喪失,還有一副150度的老花鏡可讀。為了阻止老視,他每天醒來的第一件事就是揉捏抽泣點,這有助於眼睛的血液供應。

1.預防感冒:按壓迎香穴

迎香穴位在鼻翼旁展開約一釐米的皺紋(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中),經常按摩,除使鼻子呼吸通暢外,還有兩種附加效果:預防感冒和緩解牙痛。

特別是上牙痛時,用手指按住穴位,可以迅速緩解疼痛。預防耳病:按住耳門,聽皇宮,聽穴位,聽皇宮點在臉上,耳屏在嘴前顯示出一種抑鬱。聽力點位於聽力宮點之下,與耳屏下部相對。

這三種穴位的定期按摩能舒緩肌肉,活躍血液循環,增強聽力,同時還能治療耳鳴、中耳炎等耳病。

3.健康牙齒:敲擊36次:當你每天早上起床時,敲36次使你的牙齒強壯。

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